Schlafstörung

Ist es möglich, vor dem Schlafengehen Kakao zu trinken: 90 % der Getränkeliebhaber liegen mit der Antwort falsch

Kakao ist ein sehr gesundes Getränk, aber es ist besser, ihn nicht vor dem Schlafengehen zu trinken.

Timur Chomitschew Kakao Getränke Schlaflosigkeit Schönheit und Gesundheit 29 November 2024

Warum Menschen nachts nicht durch ihr eigenes Schnarchen aufwachen: Möglicherweise bemerken Sie nicht einmal, dass Sie schnarchen

Während Ihre Familie wegen Ihres Schnarchens nicht schlafen kann, bemerken Sie möglicherweise nicht einmal, dass Sie schnarchen.

Elena Shimanovskaya Träume schnarchen Erwachen Menschen und Ereignisse 4 Oktober 2024

Warum Sie nicht vor dem Fernseher einschlafen sollten: Sie können zunehmen

Wie viele Menschen kommen nach der Arbeit nach Hause und schlafen beim Klang ihrer Lieblingsfernsehserie ein?

Elena Shimanovskaya Fernsehen Fettleibigkeit Übergewicht Menschen und Ereignisse 27 September 2024

Warum man vor dem Schlafengehen keine Musik hören sollte: Das Verbot gilt sogar für klassische Melodien

Viele Menschen genießen es, den ganzen Tag über Musik zu hören.

Elena Shimanovskaya Musik Menschen und Ereignisse 30 August 2024

Was Sie essen müssen, um gut zu schlafen: Diät für gesunden Schlaf

Laut Wissenschaftlern sind Schlaf und Ernährung untrennbar miteinander verbunden.

Elena Shimanovskaya gesunder Schlaf Schlafprobleme Essen Diät Diäten 26 Juli 2024