Glückshormon

Diese Lebensmittel wirken sich negativ auf Ihre Stimmung aus: Was Sie von Ihrer Ernährung ausschließen sollten, um mit Stress umzugehen

Wussten Sie, dass einige Lebensmittel einen negativen Einfluss auf die Produktion von Serotonin, dem sogenannten Glückshormon, haben?

Elena Shimanovskaya Serotonin Essen Stimmung Diät Schönheit und Gesundheit 6 Mai 2024

Warum Umarmungen für einen Menschen notwendig sind und was einsame Menschen tun sollten: Fakten über Berührungen

Welche nützlichen Veränderungen passieren einer Person während einer Umarmung und einige weitere Ratschläge für einsame Menschen.

Igor Zur Vorteile von Umarmungen das Immunsystem stärken Stress reduzieren Forschung von Wissenschaftlern Menschen und Ereignisse 9 April 2024

„Happy“-Diät: Auf diese Lebensmittel sollten Sie sich konzentrieren, um gute Laune zu haben

Um gute Laune zu behalten, müssen Sie sich in Maßen ernähren und versuchen, sowohl leckere als auch gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Kurchev Anton Essen Walnüsse gekochte Eier Gewichtsverlust Diäten 11 März 2024