gesunde Ernährung

Wie ältere Menschen Aufmerksamkeit und Gedächtnis aufrechterhalten können: Es gibt einen einfachen Weg

Forscher der University of Cincinnati haben eine Diät identifiziert, die das Gehirn vor dem kognitiven Verfall mit zunehmendem Alter schützt.

Igor Zur Gehirngesundheit Forschung von Wissenschaftlern ältere Menschen wie man das Gedächtnis verbessert Diäten 27 September 2024

Was man zum Abendessen kochen sollte: Gourmet-Salat mit originellem Dressing

Ein herzhafter und gesunder Rote-Bete-Salat – mit Käse und Nüssen.

Igor Zur Salatrezepte kulinarische Ideen Tipps für Hausfrauen gekochte Rüben Kochen 2 September 2024

Top 5 einfache Frühstücke, die Fans eines gesunden Lebensstils zu schätzen wissen: Sie werden mit Sicherheit etwas Neues für sich finden

Ernährungswissenschaftler sagen, dass ein ausgewogenes Frühstück Proteine, eine kleine Menge Fett, komplexe Kohlenhydrate und Fruktose enthalten sollte.

Elena Shimanovskaya Frühstück Rezepte richtige Ernährung Gerichte Diäten 10 April 2024