mauvais sommeil

"Je vais m'allonger encore 5 minutes" : pourquoi vous ne pouvez pas régler votre réveil le matin - il s'avère que c'est une habitude très dangereuse

Le sommeil est très important pour la récupération du corps. Le manque chronique de sommeil entraîne une diminution de la concentration et peut entraîner de graves problèmes de santé.

Kurchev Anton éveil alarme manque de sommeil comment se réveiller correctement Beauté et santé 18 Mars 2024