air frais

Règles pour l'entraînement en extérieur

Faire de l'exercice en plein air est indispensable, même si vous visitez régulièrement un club de fitness ou si vous vous entraînez à domicile dans un club en ligne.

Valéria Kisternaïa séances d'entraînement les règles erreurs Beauté et santé 17 Août 2024

L'air frais aide-t-il à faire face aux nausées : tous ceux qui tombent malades en voiture doivent le savoir

Les gens souffrent souvent du mal des transports lorsqu’ils conduisent une voiture ou un bateau, et on pense qu’une bouffée d’air frais peut soulager cet inconfort.

Elena Shimanovskaïa nausée comment gérer les nausées mal de mer du mal des transports dans les transports Beauté et santé 16 Juillet 2024

Comment gérer les maux de tête : les médecins nomment les méthodes les plus efficaces

Le médecin a cité cinq moyens efficaces pour lutter contre les maux de tête.

Igor Zur mal de tête l'avis du médecin médicaments pression artérielle Beauté et santé 22 Avril 2024

Comment aérer une pièce pour éviter de tomber malade : suivez ces règles

L'option idéale serait d'aérer la pièce toutes les 1,5 à 2 heures, en laissant les fenêtres ouvertes pendant 10 à 20 minutes.

Elena Shimanovskaïa santé ventilation combien de temps aérer la pièce air Beauté et santé 1 Mars 2024