L'option idéale serait d'aérer la pièce toutes les 1,5 à 2 heures, en laissant les fenêtres ouvertes pendant 10 à 20 minutes.
Mais il convient de noter que ces indicateurs varient en fonction des conditions météorologiques, de la direction du vent et de la taille de la pièce.
Par exemple, pendant la saison froide, vous pouvez réduire le temps de ventilation et pendant les journées chaudes, vous pouvez laisser les fenêtres ouvertes plus longtemps s'il est possible d'apporter de l'air frais.
Il est particulièrement important de prêter attention à la qualité de l'air dans la chambre et dans les chambres d'enfants, car le manque d'oxygène peut entraîner des sensations de fatigue et des maux de tête.
De plus, lors de la ventilation, vous devez respecter un certain nombre de règles universelles.
1. Pour assurer des niveaux de ventilation optimaux, ouvrez les fenêtres au maximum. Une fenêtre verticale peut ne pas suffire à fournir de l’oxygène frais.
2. Si votre appartement a une disposition linéaire avec des fenêtres d'un côté, ouvrez la porte et créez un tirage pour augmenter le tirage.
3. Lors de la ventilation, essayez de ne pas vous asseoir directement sur le chemin du mouvement de l'air. Déplacez-vous dans une autre pièce ou sortez pour aérer.
4. Le meilleur moment pour ventiler est tôt le matin et tard le soir. Si vous habitez à proximité d’une autoroute, cela contribuera à réduire la quantité de substances nocives dans l’air.
5. Soyez prudent et limitez l'accès des enfants et des animaux domestiques aux fenêtres ouvertes.
Précédemment, nous vous avons expliqué pourquoi les aliments frits sont qualifiés de nocifs.
