retracción abdominal

Este sencillo ejercicio para los abdominales se puede realizar incluso en el transporte o en la oficina: los abdominales están garantizados

Tantas tareas y responsabilidades recaen sobre nuestros hombros: el trabajo, el hogar, los niños, las tareas del hogar. ¿Dónde puedes encontrar tiempo para visitar el gimnasio, la piscina o al menos media hora de entrenamiento en casa?

Elena Shimanovskaya ejercicio prensa ejercicios abdominales vida Belleza y salud 1 Junio 2024