persona tranquila

Cómo domar la agresión interna: métodos para gestionar la ira incontrolable

La agresión interna destruye la salud física y mental: no se pueden evitar los problemas cardíacos, digestivos, dolores de cabeza, así como el insomnio y el estrés.

Igor Zur agresión actitudes psicológicas irritación consejos útiles y trucos Personas y eventos 19 Septiembre 2024

Cómo dejar de ser una persona impulsiva: desarrolle este sencillo hábito que le permitirá tener la cabeza fría

La impulsividad es un rasgo de mal carácter.

Antón Kurchev Gente el comportamiento de las personas emociones negativas Personas y eventos 14 Agosto 2024

¿Por qué te despiertas a las 3 am? Una razón inesperada: el problema tiene solución.

Despertarse por la noche es un fenómeno común que provoca falta de sueño.

Antón Kurchev problemas de sueño despertares nocturnos razones junta Belleza y salud 30 Julio 2024

Cómo reprimir rápidamente a tu oponente durante una discusión: la mejor manera, sin gritos ni insultos

La calma siempre es más fuerte que el desequilibrio. Aunque falten argumentos.

Antón Kurchev emociones psicología truco psicológico Personas y eventos 26 Julio 2024