La impulsividad es un rasgo de mal carácter.
Priva a una persona de la oportunidad de ser verdaderamente feliz y exitosa.
El hecho es que el hábito de actuar sin pensar conduce a graves problemas.
Una persona pierde amigos y perspectivas profesionales, no logra mejorar su vida personal.
Afortunadamente, existe una técnica interesante que te permite evitar actuar sobre las emociones.
¿Qué hábito calma a una persona?
¿Se siente “abrumado por la emoción”? ¡Mentalmente empieza a contar hasta diez!
Parecería que la técnica es primitiva. ¡Pero funciona!
Resulta que en 10 segundos una persona puede tener tiempo para calmarse y protegerse de realizar una acción peligrosa o no deseada.
¿Te pusiste grosero? ¡Cuenta mentalmente hasta diez! Durante este tiempo, usted se relajará y encontrará una respuesta ingeniosa y decente.
¿Tu ser querido ha empezado a molestarte una vez más? ¡Cuenta mentalmente hasta diez! Y así no perderás los estribos y mantendrás la paz en la familia.
¿Algún colega le ha pedido que lo reemplace nuevamente? De nuevo, cuenta hasta diez para ti mismo. En este caso, no empezará a maldecir, sino que rechazará cortésmente a su interlocutor (o aceptará reemplazarlo, mejorando así el ambiente en el equipo).
Por cierto, la posibilidad de hacer una pausa ayuda a evitar compras impulsivas. ¿Quieres agregar un artículo caro a tu carrito? ¡Cuenta hasta diez! Y entonces comprenderá si realmente necesita este producto.
