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Lo que le falta al cuerpo si quieres harinas y dulces: entendemos las señales

Los alimentos azucarados y con almidón pueden aumentar temporalmente los niveles de la hormona serotonina que "siente bien" y, por lo tanto, mejorar el estado de ánimo, lo que provoca antojos durante el estrés o la depresión.

Igor Zur nutrición adecuada sustancias útiles hornada metabolismo Belleza y salud 24 Septiembre 2024

Cómo lidiar con la adicción al azúcar: pruebe estas 7 reglas: debería funcionar

El abuso de dulces suele provocar exceso de peso y problemas de salud.

Elena Shimanovskaya azúcar dulces adicción adicción al azúcar Dietas 19 Junio 2024