Los médicos evaluaron las dietas soviéticas populares: los pros y los contras de la dieta.

15.08.2024 09:21

Durante la época soviética, existían varias dietas populares. La más famosa es la dieta del Kremlin.

Además, había una mesa de dieta o de tratamiento con varios números, y los amantes de la moda también organizaban jornadas de ayuno.

Las características de cada dieta fueron evaluadas por la nutricionista Olga Redina en una entrevista con la publicación Evening Moscow .

Dieta del Kremlin

Fue desarrollado para astronautas y funcionarios gubernamentales. La dieta me permitió mantener la forma y la salud.

La dieta se basaba en limitar la ingesta de hidratos de carbono, así como aumentar la ingesta de proteínas y grasas.

Alimento
Foto: © Belnovosti

Como escala de medición, a los productos se les asignaron puntos.

dias de ayuno

Los amantes de la moda renunciaron a una serie de alimentos durante el día, lo que ayudó a eliminar los desechos y las toxinas, al mismo tiempo que redujo la carga sobre los riñones y el hígado.

No debes abusar de él, ya que tu metabolismo puede verse alterado.

Mesa de tratamiento nº 8

Desarrollado y recetado para pacientes con sobrepeso u obesidad.

La dieta implica consumir un mínimo de calorías y limitar la ingesta de grasas.

Mono-dieta

Además de un determinado conjunto de productos, se prevé su consumo dentro de un determinado período de tiempo.

Las desventajas incluyen la falta de vitaminas y minerales.

Igor Zur Autor: Igor Zur editor de recursos de internet


Contenido
  1. Dieta del Kremlin
  2. dias de ayuno
  3. Mesa de tratamiento nº 8
  4. Mono-dieta