El azúcar nunca le ha hecho ningún bien a nadie. Como mínimo, estos son problemas de exceso de peso y son solo flores.
Muy rápidamente, el azúcar añadido a los alimentos se convierte en veneno, lo que envenena nuestras vidas y aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo II y enfermedades crónicas.
Intentemos averiguar si es posible determinar en el nivel cotidiano que la vida se ha vuelto demasiado dulce, en el peor sentido de estas palabras.
Consumes mucha azucar
1. Si te enfrentas constantemente a una sensación de hambre, aumentas de peso y el postre te aporta más satisfacción emocional que saciar el hambre.
2. Irritabilidad, fatiga y los alimentos no parecen lo suficientemente dulces.
3. Controle su presión arterial; si es alta, huele a hipertensión. Vale la pena pensar seriamente en la amenaza que se cierne sobre el sistema cardiovascular.
4. Si aparecen arrugas tempranas, acné, signos de envejecimiento de la piel, dolores en las articulaciones, esto también es consecuencia del consumo excesivo de alimentos que contienen azúcar.
5. Si empiezas a sufrir de insomnio. Su causa no es sólo el estrés y la ansiedad. El exceso de azúcar en la dieta tampoco deja opciones: las personas que no saben limitar el consumo de dulces suelen tener problemas para dormir.
Anteriormente hablamos de los signos de los centenarios: vivirán hasta 100 años .
