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Qué excluir de tu dieta durante la lactancia: 6 alimentos que las madres lactantes no deben comer

La lactancia materna es un período muy importante: la dieta de una mujer lactante afecta no solo a su salud, sino también al bienestar del bebé.

Elena Shimanovskaya nutrición menú dieta Belleza y salud 4 Noviembre 2024

¿Qué frutas no debes comer si estás amamantando? Información importante para las madres solidarias

La dieta de una madre lactante debe incluir frutas, y será mejor si son frutas que le resulten familiares y que se cultiven en el mismo lugar donde vive.

Elena Shimanovskaya frutas Niños 11 Febrero 2024