a que hora del día beber kéfir

¿Por la mañana en ayunas o antes de acostarse? ¿Cuándo es el mejor momento para beber kéfir? Hay una respuesta clara.

Cuando se consume por la mañana, el kéfir ayudará a mejorar la digestión. Al beber kéfir por la noche, una persona se deshace de la sensación de hambre.

Antón Kurchev kéfir bebiendo kéfir kéfir para la noche junta Belleza y salud 19 Julio 2024