Übungen

Warum aktive Bewegung für übergewichtige Menschen schlecht ist

Sport ist wichtig im Leben. Körperliche Aktivität stärkt den Körper und verbessert seine Kondition. Aber manche Menschen sollten solchen Aktivitäten besondere Aufmerksamkeit schenken.

Olga Kotova Übergewicht Gesundheit Figur Schönheit und Gesundheit 28 Februar 2023

Wie viele Minuten am Tag sollte man trainieren, um gesund zu sein?

Wenn ein Mensch möglichst lange gesund bleiben möchte, ist es wichtig, sich nicht nur Zeit für die richtige Ernährung und gesunde Gewohnheiten zu nehmen, sondern auch für körperliche Aktivität.

Olga Kotova Gesundheit trainieren Schönheit und Gesundheit 28 Februar 2023

Der Arzt warnte vor den Gefahren des Plankens für die Gesundheit

Die Planke ist eine beliebte Übung, die oft von Menschen durchgeführt wird, die einen gesunden Lebensstil führen möchten.

Olga Kotova Gesundheit körperliche Gesundheit Schönheit und Gesundheit 15 Januar 2023

Wie man den Schaden durch sitzende Arbeit ausgleicht und den Blutzuckerspiegel senkt

Wenn eine Person täglich viele Stunden lang an einem Ort sitzen muss, kann dies zu zusätzlichen Gesundheitsproblemen führen.

Olga Kotova Gesundheit Diabetes mellitus Wissenschaftler Schönheit und Gesundheit 13 Januar 2023

So verlieren Sie schnell die über die Feiertage zugenommenen Pfunde

Nach den Neujahrsferien wird das Thema Abnehmen relevant.

Olga Kotova Übung Gewichtsverlust Gesundheit Diäten 4 Januar 2023