Welche Trauben sind gesünder – mit oder ohne Kerne: Experten sagen

Sowohl Weintrauben als auch Rosinen schmecken viel besser, wenn sie keine Kerne haben. Neben dem Geschmack lohnt es sich jedoch, über die wohltuenden Eigenschaften von Beeren nachzudenken.

Experten werfen denjenigen, die kernlose Weintrauben essen, oft vor, dass sie viele nützliche Substanzen enthalten.

In der Debatte darüber, welche Weintrauben als die gesündesten gelten, setzt der Zen-Kanal der Medienplattform „We Look“ unter Berufung auf Experten ein Ende.

Vorteile von Trauben

Jede Rebsorte ist aufgrund ihrer Vitamine und Antioxidantien nützlich, die vorzeitiger Alterung, entzündlichen Prozessen und der Bildung von Blutgerinnseln vorbeugen und das Sehvermögen bewahren.

Dunkle und rote Rebsorten sind am reichsten an Antioxidantien.

Über Knochen und Blinddarmentzündung

Einige behaupten, dass der Verzehr von Weintrauben mit Kernen eine Blinddarmentzündung verursachen kann. Aber das ist ein Mythos, sagen Ernährungswissenschaftler.

Der Verzehr von Weintrauben mit Kernen bringt dem Körper weitere Vorteile.

Dafür müssen Sie die Knochen jedoch gründlich kauen.

Der Körper kann einen ganzen Knochen nicht verdauen und die darin enthaltenen nützlichen Substanzen werden nicht absorbiert.

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• 18 August 2024

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