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Was ist die „Löwen“-Diät und wie sicher ist sie: Ernährungswissenschaftler versus persönliche Erfahrung
15.07.2024 21:21
In allgemeinen Kreisen ist diese Diät möglicherweise nicht so bekannt wie die Mittelmeerdiät. Dennoch behaupten der Autor der Diät und ihre Anhänger, dass es ihnen gelungen sei, unglaubliche Ergebnisse zu erzielen.
Ernährungswissenschaftler wiederum raten davon ab, dem Einfluss nachzugeben, und hier erfahren Sie, warum.
„Löwen“-Diät
Aus dem räuberischen Namen folgt, dass die Ernährung den Verzehr von Fleisch beinhaltet.
Entwicklerin des Konzepts ist die kanadische Bloggerin Mikhaila Peterson, die übrigens keine medizinische Ausbildung hat.
Der Plan, den der Blogger 2017 entwickelt hat, ist keine wissenschaftliche Entwicklung, sondern eine persönliche Erfahrung. Daher ist eine Diät gleichbedeutend mit dem Spielen von russischem Roulette.
Diätergebnis
Laut Frau Peterson konnte sie durch die Diät chronische Erkrankungen und Autoimmunerkrankungen (rheumatoide Arthritis, Reizdarmsyndrom, Müdigkeit, Akne und Depressionen) loswerden.
Der Blogger rät dazu, rotes Fleisch und Salz zu essen und Wasser zu trinken. Der Autor liefert zur Untermauerung seiner Worte nichts anderes als persönliche Beobachtungen.
Die Antwort der Wissenschaftler
Eine ausschließlich fleischhaltige Ernährung sei mit großen Risiken verbunden, schreibt Super unter Berufung auf Women's Health.
Gleichzeitig ist ein Nährstoffmangel nicht das Letzte, mit dem Sie konfrontiert werden.
Ohne Kohlenhydrate kommt es zu Konzentrationsschwierigkeiten, Problemen mit dem Wohlbefinden und es besteht kein Zweifel, dass Befürworter der Diät mit der Keto-Grippe zu kämpfen haben.
