manger du stress

Comment gérer les envies sucrées qui apparaissent à l'automne : voici ce qu'il faut faire pour éviter le stress alimentaire

Avec l’arrivée d’un automne maussade, privé de soleil, beaucoup d’entre nous commencent à se sentir tristes, et parfois même déprimés.

Elena Shimanovskaïa perte de poids embonpoint régime comment arrêter de manger sous l'effet du stress Régimes 26 Octobre 2024

4 aliments pour « manger » le stress : des aliments pas exotiques, mais tout à fait abordables

Beaucoup d’entre nous essaient de retrouver une tranquillité d’esprit ébranlée avec de la restauration rapide ou des sucreries. Le problème est que le stress « manger » affecte presque instantanément notre poids et, par conséquent, notre apparence.

Elena Shimanovskaïa stresser nourriture produits sains nutrition Régimes 25 Juin 2024