comment gérer la suralimentation

3 conseils pour ceux qui luttent contre la suralimentation : comment surmonter l'habitude de trop manger

Il se trouve que la nourriture devient parfois notre moyen de réconfort, de divertissement, de récompense ou de soulagement du stress.

Elena Shimanovskaïa manger trop comment ne pas trop manger nutrition conseil Régimes 28 Juin 2024