Le sucre n’a jamais fait de bien à personne. Au minimum, ce sont des problèmes de surpoids, et ce ne sont que des fleurs.
Très vite, le sucre ajouté dans les aliments se transforme en poison, qui empoisonne nos vies et augmente le risque de développer un diabète de type II et des maladies chroniques.
Essayons de savoir s'il est possible de déterminer au niveau quotidien que la vie est devenue trop douce, dans le pire sens du terme.
Vous consommez beaucoup de sucre
1. Si vous êtes constamment confronté à une sensation de faim, vous prenez du poids et le dessert apporte plus de satisfaction émotionnelle que de satisfaire la faim.
2. L’irritabilité, la fatigue et les aliments ne semblent pas assez sucrés.
3. Vérifiez votre tension artérielle : si elle est élevée, cela sent l'hypertension. Il convient de réfléchir sérieusement à la menace qui pèse sur le système cardiovasculaire.
4. Si des rides précoces, de l'acné, des signes de vieillissement cutané, des douleurs articulaires apparaissent, c'est aussi une conséquence d'une consommation excessive d'aliments contenant du sucre.
5. Si vous commencez à souffrir d’insomnie. Sa cause n’est pas seulement le stress et l’anxiété. L'excès de sucre dans l'alimentation ne laisse également aucune option : les personnes qui ne savent pas limiter leur consommation de sucreries ont souvent des problèmes de sommeil.
Plus tôt, nous avons parlé des signes des centenaires - ils vivront jusqu'à 100 ans .
