trabajo nervioso

Cómo dejar de distraerse con todo tipo de tonterías mientras se trabaja: metodología científica

Los científicos han demostrado que completar una tarea durante un tiempo mantiene la concentración y aumenta el rendimiento.

Igor Zur entrenamiento de atención investigación de científicos actitudes psicológicas junta Personas y eventos 23 Agosto 2024

Cómo amar tu trabajo: es posible, solo necesitas responderte una sola pregunta

No todo el mundo puede decir: "¡Amo mi trabajo!"

Antón Kurchev como amar el trabajo cómo trabajar correctamente junta pregunta Personas y eventos 23 Agosto 2024

Se han identificado las principales causas del agotamiento emocional: el problema no se ha advertido desde hace años

Los expertos hablaron sobre las causas del agotamiento emocional y las formas de combatirlo.

Igor Zur agotamiento emocional actitudes psicológicas relación poco saludable problemas en la vida Personas y eventos 26 Junio 2024

Cómo mantener el estrés bajo control: preocuparse por el horario

Si siente que no puede hacer frente a una agenda ocupada o un trabajo estresante, trate de no preocuparse por todos los problemas, reserve media hora para ello y agréguela a su agenda de trabajo.

Elena Shimanovskaya estrés experiencias cómo afrontar el estrés agenda ocupada Personas y eventos 15 Mayo 2024