masticar comida

Cómo comer adecuadamente para quienes quieren perder peso: aquí se explica cómo masticar los alimentos

Para perder peso, es importante no sólo controlar la ingesta calórica y el nivel de actividad física. La forma en que una persona mastica los alimentos también es de gran importancia.

Antón Kurchev perdida de peso comiendo comida las reglas sobrepeso Dietas 3 Abril 2024