El mundo de las dietas está lleno de mitos e ilusiones, probablemente porque muchas personas se esfuerzan por perder peso rápidamente y, como suele decirse, sin dolor, como por arte de magia.
Como resultado nacen dietas verdaderamente locas que nada tienen que ver con una alimentación saludable.
Proponemos discutir un método tan absurdo para adelgazar como la dieta de la limonada.
El significado de la dieta.
La dieta dura 10 días, durante los cuales a la persona que está adelgazando se le pide que tome limonada especialmente preparada.
Los ingredientes incluidos en su composición ayudan a eliminar desechos y toxinas, “acelerar” la sangre y acelerar el metabolismo, además de saturar el organismo con vitaminas y carbohidratos.
Como hacer limonada
Necesitarás el jugo de medio limón (3-4 cucharadas), que hay que mezclar con 2 cucharadas de jarabe de arce, un cuarto de cucharadita de pimienta de cayena y un vaso de agua.
A lo largo del día es necesario beber de 6 a 12 vasos de bebida.
Por qué no deberías seguir la dieta de la limonada
A pesar de que los autores de la dieta prometen una pérdida de hasta 9 kg de peso, conviene recordar que el resultado se consigue mediante la limpieza. La dieta de la limonada no afecta la grasa corporal.
Además, la dieta de la limonada tiene muchas contraindicaciones.
