Halva es un postre saludable. En comparación con otros dulces, tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso y la digestión.
Halva es rica en vitaminas, microelementos y nutrientes. Pero su principal ventaja es su composición pura.
Los expertos de Rospotrebnadzor nos dicen por qué es útil la halva.
Beneficios de la halva
En primer lugar, está elaborado a partir de caramelo y masa proteica. Los ingredientes principales son semillas y nueces.
También se utiliza regaliz o raíz de jabón, que saturan la halva con saponinas.
El producto final es rico en magnesio, contiene vitaminas B, E, PP y fibra.
Gracias a esto, la halva ayuda a resistir el estrés, reduce el nivel de colesterol "malo" y mejora la digestión.
Halva también será útil para los trastornos del sueño: las semillas y las nueces tienen un efecto positivo en el sistema nervioso.
En segundo lugar, la halva no contiene aditivos artificiales: aromas, colorantes ni conservantes.
halva de alta calidad
Al elegir halva, es necesario prestar atención a la apariencia del producto.
Debe ser de plástico, fácil de romper y cortar sin desmoronarse.
No debe contener cáscaras de semillas, así como restos de grasa o humedad.
