La lista de recetas para combatir el exceso de peso incluía una dieta cervecera. Sus desarrolladores afirman que la cerveza contiene un mínimo de calorías y azúcar.
En teoría, puedes perder peso y divertirte, pero no debes alegrarte antes de tiempo: escucha lo que dicen los expertos.
¿Es posible perder peso con una dieta de cerveza?, dijo el nutricionista Oleg Iryshkin en una entrevista a Channel Five .
La dieta de la cerveza no favorece la pérdida de peso y la razón de esto son, principalmente, los snacks ricos en calorías.
El médico considera inverosímil la afirmación de que beber cerveza conduce a una “rápida pérdida de peso”.
Incluso el hecho de que la cerveza tenga menos calorías y azúcar no significa que beberla conduzca a una pérdida de peso a un ritmo acelerado.
Iryshkin generalmente no recomienda considerar la cerveza como un componente de ninguna dieta.
En primer lugar, la cerveza por sí sola no satura el cuerpo; en segundo lugar, a menudo se consumen bocadillos ricos en calorías (galletas saladas, patatas fritas, etc.).
La única bebida que puede ayudarte a perder peso es el agua.
En el caso de la cerveza, sólo se puede perder peso si se abandonan los alimentos ricos en calorías.
También es necesario recordar que el alcohol retiene líquidos en el cuerpo, lo que provoca un aumento de peso.
La práctica demuestra que las personas que beben cerveza con regularidad tienen depósitos de grasa, con mayor frecuencia en la cavidad abdominal, señaló el médico.
