La bebida con el dudoso y repulsivo nombre “agua de renacuajo” tiene propiedades envidiables.
Ayuda a eliminar la grasa abdominal y solucionar el problema del exceso de peso. Para prepararlo necesitarás adquirir semillas de chía y limón.
Expertos de The Times of India han revelado una receta de una bebida que permite eliminar la grasa abdominal.
El cóctel se prepara a partir de semillas de chía, que se deben infundir con agua con limón.
Para combatir el exceso de peso se recomienda consumirlo en ayunas.
Para preparar necesitarás
- 1 cucharada cucharada de semillas de chía;
- 1 vaso de agua tibia;
- 1 cucharada cucharada de jugo de limón.
El jugo de limón debe estar recién exprimido.
Las semillas se dejan reposar en agua con limón durante varias horas.
Después de eso, aumentan de tamaño y adquieren una estructura de gel, razón por la cual la receta recibió un nombre tan extraño: "agua de renacuajo".
Al consumir las semillas con el estómago vacío, puede estar seguro de que se sentirá lleno hasta la próxima comida, lo que le ayudará a evitar comer en exceso.
Los beneficios de un cóctel
1. Las semillas de chía son ricas en fibra, lo que mejora la salud intestinal y facilita la absorción de nutrientes.
2. Son ricos en ácidos grasos omega-3, lo que reduce los síntomas del síndrome metabólico que provoca grasa abdominal.
3. La vitamina C fortalece el sistema inmunológico y el cóctel en sí acelera el metabolismo, reduce la inflamación, lo que minimiza el riesgo de enfermedades como el cáncer, la artritis, la psoriasis y las enfermedades cardíacas.
Antes de iniciar su uso conviene consultar a su médico, ya que la bebida puede tener contraindicaciones.
