Se han inventado muchas dietas diferentes para bajar de peso, pero no todas las nuevas son seguras para la salud.
Entre la variedad cabe destacar la dieta del huevo, pero en absoluto porque ayuda a combatir los kilos de más.
La publicación "Doctor Peter" escribe sobre la dieta del huevo y si vale la pena perder peso con su ayuda, citando al gastroenterólogo Vladimir Loginov.
El especialista señaló que la dieta del huevo no garantiza el resultado que se le atribuye.
Sin embargo, puede ser peligroso para la salud.
El caso es que una dieta monótona provoca un desequilibrio y una falta de nutrientes en el organismo.
Los huevos contienen vitaminas y aminoácidos liposolubles, pero no contienen todos los nutrientes necesarios para la salud.
Pero lo más importante es que el uso excesivo de huevos de gallina es peligroso para el corazón y los vasos sanguíneos.
Otro efecto secundario de esta dieta es la irritabilidad y la fatiga.
Anteriormente te contamos si se puede beber kéfir estando a dieta .
