Los nutricionistas no se cansan de repetir que seguir una dieta para adelgazar puede ser perjudicial para la salud.
Hay un matiz más: una dieta incorrecta puede provocar el envejecimiento celular, lo que sin duda afectará su apariencia.
Kuban News informa, citando a la Dra. Pavlova, sobre qué tipo de dieta acerca la vejez.
Dieta ceto y vejez
La dieta cetogénica es una dieta que se basa en grasas y pocos carbohidratos.
Realmente le permite deshacerse rápidamente del exceso de peso debido a la producción de sustancias químicas por parte del hígado al descomponer las grasas.
Pero esta dieta no es apta para todos.
En primer lugar, está contraindicado para personas con epilepsia farmacorresistente y otros diagnósticos.
La dieta también está contraindicada para quienes, después de ingerir alimentos grasos, sintieron dolor en el lado derecho, pesadez en el abdomen, acidez de estómago o náuseas, frustración u otro deterioro del bienestar.
En todos estos casos, la dieta cetogénica está contraindicada.
Por lo demás, el experto aconseja seguir una dieta sólo bajo control médico y no de forma continuada.
La nutricionista recuerda que con la adherencia prolongada a la dieta cetogénica, el volumen muscular disminuye, pero al mismo tiempo aumenta la capa de grasa.
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