No es tan fácil encontrar una dieta cuyo cumplimiento produzca el resultado deseado y, más aún, mantenga un peso normal después de completar el curso de pérdida de peso.
Los nutricionistas han preparado consejos para este caso. Resulta que es posible perder peso de forma segura bebiendo una bebida familiar para toda persona moderna.
Que agregar al cafe
Dicen que el café con limón tiene exactamente este efecto, ya que la bebida acelera el metabolismo, lo que, a su vez, ayuda a adelgazar.
Pero incluso en este caso, no debes relajarte y esperar un milagro que no sucederá.
Las sustancias amargas y los sabores ácidos actúan como supresores del apetito. Pero la bebida en sí no derretirá inmediatamente los kilos. Si quieres perder peso para siempre, debes adaptar todo tu menú y motivarte a hacer ejercicio regularmente”, dijo la nutricionista Vasilisa Ponomareva a Medikforum.
El café también tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel.
Al mismo tiempo, puede deshacerse de los ataques de dolor de cabeza debido a la expansión de los vasos sanguíneos.
Sin embargo, no se debe abusar de las propiedades de la bebida, de lo contrario puede producirse el efecto contrario.
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