cuantos huevos puedes comer

“No se pueden comer más de 2 huevos al día”: ¿es un mito o una regla a seguir?

Mucha gente ha oído que no es deseable comer más de dos huevos de gallina al día. ¿Pero es necesario seguir esta recomendación? ¿Es posible romper esta regla?

Antón Kurchev huevos duros dieta edad actividad Dietas 20 Marzo 2024