Los frutos secos son un producto muy saludable, pero algunas personas no deberían comerlos.
Para quienes las nueces están contraindicadas, dijo la endocrinóloga rusa Elena Ostrovskaya.
Sus recomendaciones son citadas por la publicación Izvestia .
¿Quién no debería comer nueces?
En primer lugar, las nueces están contraindicadas para personas propensas a reacciones alérgicas.
Los frutos secos pueden provocar reacciones alérgicas graves, advirtió el médico.
En segundo lugar, conviene comer frutos secos con precaución si padece gastritis, pancreatitis, síndrome del intestino irritable y otras enfermedades del sistema digestivo.
E incluso en ausencia de contraindicaciones, no conviene comer muchas nueces.
La cantidad segura de frutos secos al día es de unos 30 gramos, aclaró Ostrovskaya.
