Cómo hacer que un baño regular sea relajante: esto es lo que debe poner en el agua

19.12.2024 22:02

¿Quieres relajarte después de un día ajetreado? Quizás la forma más segura sea sumergirse en un baño tibio.

Y para convertir un ritual ordinario en una verdadera sesión de spa, intente poner en el agua bolsas con un relleno especial.

Gracias a este complemento podrás aliviar el estrés, relajar los músculos, mejorar el sueño y dejar tu piel suave y sedosa.

Como hacer bolsas de baño

Para hacer un sobre no se necesitan habilidades especiales.

Todo lo que necesitas es muselina u otro tejido natural, del cual debes coser esas mismas bolsas, y hierbas como relleno, así como magnesio (sulfato de magnesio o sal de magnesio).

Baño
Foto: © Belnovosti

Para calmarse y aliviar el estrés, elija lavanda y, para obtener un aroma y efecto terapéutico adicional, puede agregar manzanilla, menta, caléndula, pétalos de rosa, etc.

Combine las hierbas seleccionadas, agrégueles unas cucharadas de sal de magnesio y mezcle.

Coloque trozos de tela sobre cualquier superficie plana, vierta una mezcla de hierbas en el centro de cada uno de ellos, luego junte los bordes y átelos con una cuerda; ese es todo el proceso.

Cómo utilizar bolsas de hierbas.

Baño tibio con bolsa de hierbas:

El primer paso es llenar la bañera con agua tibia.

Ahora coloca la bolsa de hierbas en agua y déjala reposar durante 5-10 minutos para que las hierbas liberen sus propiedades beneficiosas.

Queda sumergirse en el baño durante 20-30 minutos. En este momento, inhale profundamente el aroma y disfrute del procedimiento.

Elena Shimanovskaya Autor: Elena Shimanovskaya Editor de recursos de Internet.


Contenido
  1. Como hacer bolsas de baño
  2. Cómo utilizar bolsas de hierbas.