A principios de la primavera, las posibilidades de enfermarse son bastante altas, y todo debido a la deficiencia de vitaminas. A modo de prevención, se recomienda consumir más vitaminas, verduras y frutas frescas e infusiones de hierbas.
Una de las infusiones útiles es el agua de menta. Dicen que hay que beberlo todos los días.
Los científicos han descubierto qué le sucederá al cuerpo si bebes infusión de menta todos los días, y los resultados fueron publicados en Medical News Today.
Beneficios del agua de menta
Contiene antioxidantes que destruyen los radicales libres, que provocan enfermedades graves y aceleran el proceso de envejecimiento.
Además, beber infusión de menta ayuda a combatir las náuseas.
La menta también es útil para la digestión, ya que ayuda con los trastornos gastrointestinales.
Contraindicaciones
No se recomienda utilizar infusión de menta en caso de intolerancia individual.
También pueden surgir problemas de salud debido al efecto refrescante que se produce tras beber infusión de menta.
Además, no se pueden excluir complicaciones al consumir la infusión en grandes cantidades.
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