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Los médicos evaluaron las dietas soviéticas populares: los pros y los contras de la dieta.
15.08.2024 09:21
Durante la época soviética, existían varias dietas populares. La más famosa es la dieta del Kremlin.
Además, había una mesa de dieta o de tratamiento con varios números, y los amantes de la moda también organizaban jornadas de ayuno.
Las características de cada dieta fueron evaluadas por la nutricionista Olga Redina en una entrevista con la publicación Evening Moscow .
Dieta del Kremlin
Fue desarrollado para astronautas y funcionarios gubernamentales. La dieta me permitió mantener la forma y la salud.
La dieta se basaba en limitar la ingesta de hidratos de carbono, así como aumentar la ingesta de proteínas y grasas.
Como escala de medición, a los productos se les asignaron puntos.
dias de ayuno
Los amantes de la moda renunciaron a una serie de alimentos durante el día, lo que ayudó a eliminar los desechos y las toxinas, al mismo tiempo que redujo la carga sobre los riñones y el hígado.
No debes abusar de él, ya que tu metabolismo puede verse alterado.
Mesa de tratamiento nº 8
Desarrollado y recetado para pacientes con sobrepeso u obesidad.
La dieta implica consumir un mínimo de calorías y limitar la ingesta de grasas.
Mono-dieta
Además de un determinado conjunto de productos, se prevé su consumo dentro de un determinado período de tiempo.
Las desventajas incluyen la falta de vitaminas y minerales.
