agenda ocupada

Cómo mantener el estrés bajo control: preocuparse por el horario

Si siente que no puede hacer frente a una agenda ocupada o un trabajo estresante, trate de no preocuparse por todos los problemas, reserve media hora para ello y agréguela a su agenda de trabajo.

Elena Shimanovskaya estrés experiencias trabajo nervioso cómo afrontar el estrés Personas y eventos 15 Mayo 2024