Tipps zum Abnehmen

Wann ist die beste Zeit für Sport, wenn Sie abnehmen möchten: morgens oder abends

Sowohl das morgendliche als auch das abendliche Training haben ihre Vorteile. Die Wahl des Zeitpunkts für den Besuch im Fitnessstudio hängt zunächst davon ab, welches Ziel Sie sich gesetzt haben.

Elena Shimanovskaya Trainingseinheiten Morgen Abend Gewichtsverlust Diäten 28 Oktober 2024

Wie man beim Abnehmen nicht die Motivation verliert: Ernährungswissenschaftler haben ihre Geheimnisse gelüftet

Nicht jeder weiß, wie man beim Abnehmen motiviert bleibt.

Marina Michalap Motivation zum Abnehmen Motivation Ernährungsberatung Diäten 13 März 2024

Ohne diese 5 wichtigen Regeln können Sie nicht abnehmen: die Meinung von Ernährungswissenschaftlern

Ohne fünf wichtige Regeln wird es Ihnen nicht gelingen, Übergewicht zu verlieren und eine spektakuläre Figur zu behalten.

Marina Michalap Regeln zum Abnehmen gesunde Ernährung gesunder Gewichtsverlust Ernährungsberatung Diäten 5 Februar 2024