Nur wenige Menschen denken darüber nach, ob sie Eiskaffee trinken können. Das Kaltgetränk ist in seiner Zusammensetzung einem Cocktail ähnlich.
Es wäre eine gute Idee, herauszufinden, welche Auswirkungen ein solcher Cocktail auf die menschliche Gesundheit haben kann.
Darüber sprach die Ernährungswissenschaftlerin Lyudmila Nikityuk in einem Interview mit Sport Express .
Die Gefahren von kaltem Kaffee
Erstens sind kalte Getränke schädlich für den Magen-Darm-Trakt.
Es ist zu bedenken, dass Getränke, deren Temperatur 12 Grad Celsius nicht überschreitet, zu einer Kontraktion der Blutgefäße führen und dadurch die Verdauung beeinträchtigen.
Infolgedessen können Sie mit dem Auftreten von Verstopfung und Dysbiose rechnen.
Sie können die Folgen abmildern, wenn Sie nach dem kalten Kaffee ein Glas warmes Wasser trinken.
Zweitens ähnelt die Zusammensetzung von Eiskaffee einem Milchshake.
Es kann Sahne, Schokolade, Eis, Sirup, Zucker usw. enthalten.
Zusammen mit allen Geschmackszusätzen erhöht sich der Kaloriengehalt des Getränks.
Außerdem steigt der Blutzuckerspiegel, was zu Hungergefühlen führt, die zu Überernährung und Gewichtsproblemen führen können.
Drittens sind kalte Getränke und das darin enthaltene Eis eine der Ursachen für das Auftreten von Mikrorissen im Zahnschmelz, die in Zukunft Karies hervorrufen.
