Ist es möglich, nachts zu essen?

Was können Sie nachts essen, ohne Ihrem Magen zu schaden: die Geheimnisse der Sättigung und des gesunden Schlafs

Später Abend. Der Kühlschrank lockt mit seinem gedämpften Licht und Ihr Magen knurrt heimtückisch. Ist das eine vertraute Situation?

Sergej Tumanow Essen Essen vor dem Schlafengehen Magen gesunder Schlaf Schönheit und Gesundheit 23 Oktober 2024

Was Sie nachts nicht essen sollten: Diese Lebensmittel machen Ihren Schlaf unruhig

Viele von uns haben die Angewohnheit, vor dem Schlafengehen einen kräftigen Snack zu sich zu nehmen. Daher ist es sinnvoll herauszufinden, welche Produkte zu diesem Zweck verwendet werden können und welche besser am Abend nicht gegessen werden sollten.

Elena Shimanovskaya Essen Essen Warum kannst du nachts nicht essen? verstörender Traum Schönheit und Gesundheit 9 April 2024