Warum kannst du nachts nicht essen?

Warum man nachts nicht essen sollte: die Meinung von Ernährungswissenschaftlern

Nicht jeder weiß, warum man nachts nicht essen sollte.

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Was Sie nachts nicht essen sollten: Diese Lebensmittel machen Ihren Schlaf unruhig

Viele von uns haben die Angewohnheit, vor dem Schlafengehen einen kräftigen Snack zu sich zu nehmen. Daher ist es sinnvoll herauszufinden, welche Produkte zu diesem Zweck verwendet werden können und welche besser am Abend nicht gegessen werden sollten.

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