Essen vor dem Schlafengehen

Was können Sie nachts essen, ohne Ihrem Magen zu schaden: die Geheimnisse der Sättigung und des gesunden Schlafs

Später Abend. Der Kühlschrank lockt mit seinem gedämpften Licht und Ihr Magen knurrt heimtückisch. Ist das eine vertraute Situation?

Sergej Tumanow Essen Ist es möglich, nachts zu essen? Magen gesunder Schlaf Schönheit und Gesundheit 23 Oktober 2024

Was man vor dem Schlafengehen nicht essen sollte: Ein Somnologe erklärte, wie sich Essen auf die Schlafqualität auswirkt

Wussten Sie, dass die Einschlafgeschwindigkeit und die Schlaftiefe von vielen Faktoren beeinflusst werden?

Elena Shimanovskaya Träume Essen Essen Essen Diäten 3 Mai 2024