Es gibt mythische Diäten, die hohe Ergebnisse im Kampf gegen Übergewicht versprechen.
Doch nicht weniger gefährlich sind die Diäten, die verschiedene Experten zur Bekämpfung chronischer Krankheiten erfinden.
Experten sagen uns, welche Mythen über die Ernährung bei rheumatoider Arthritis es zu vergessen gilt.
Mythos Nr. 1: Nachtschattengewächse
Es wird angenommen, dass sich die Krankheitssymptome verstärken und sich der Zustand verschlimmert, wenn man mit dem Verzehr von Nachtschattengewächsen (Kartoffeln, Tomaten, Auberginen, Paprika) beginnt.
Tatsächlich hängt das Verbot des Verzehrs dieser Gemüsesorten von den individuellen Eigenschaften des Körpers ab.
Nicht alle Patienten müssen sich daran halten.
Mythos Nr. 2: Milch und Kohlenhydrate
Es wird außerdem empfohlen, Kohlenhydrate und Milchprodukte auszuschließen.
Viele ahnen jedoch nicht einmal, dass der Verzicht auf diese Lebensmittel die Krankheit nicht heilt.
Der Körper benötigt jedoch Kohlenhydrate, um Energie zu produzieren, und Milchprodukte tragen zur Erhaltung der Knochengesundheit bei.
Die beste Diät
Es wird angenommen, dass die beste Ernährung bei rheumatoider Arthritis die Einhaltung einer Mittelmeerdiät ist.
Doch bevor Sie etwas an Ihrer Grundernährung ändern, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
