Experten warnen, dass im Laden gekaufter oder selbstgemachter Kwas trotz seiner wohltuenden Eigenschaften nicht ohne Kontraindikationen ist.
Es löscht den Durst perfekt, aber man kann es nicht unkontrolliert trinken, und das nicht nur wegen des Zuckers.
Wie viel Kwas Sie pro Tag trinken können, berichtet Mail.ru unter Berufung auf den Ernährungsberater und Ernährungsberater Alexey Kabanov.
Der Experte warnt, dass sich überschüssiger Zucker negativ auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt.
Es besteht das Risiko, an Diabetes und Fettleibigkeit zu erkranken.
Darüber hinaus müssen Sie die Wirkung des Getränks auf den Magen-Darm-Trakt berücksichtigen, da Kwas mit Hefe zubereitet wird.
Bei übermäßigem Verzehr hefehaltiger Produkte kann es zu Magen-Darm-Problemen und Allergien kommen.
Darüber hinaus gilt Kwas als alkoholarmes Getränk, dessen Stärke zwischen 0,7 % und 2,6 % liegen kann, und auch Alkohol ist schädlich.
Daher müssen schwangere und stillende Frauen sowie Patienten mit Lebererkrankungen, Geschwüren und Gastritis vorsichtig mit dem Getränk umgehen.
Saurer Kwas ist besonders gefährlich für Patienten mit hoher Magensäure.
Zusammenfassend empfiehlt der Arzt auch gesunden Menschen nicht, mehr als 300 ml Kwas pro Tag zu sich zu nehmen oder ihn mehr als zweimal pro Woche zu trinken.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wozu der Verzehr von Hühnerhaut führen kann.
