Zur Gewichtsreduktion wurden viele verschiedene Diäten erfunden, aber nicht alle neuen sind gesundheitlich unbedenklich.
Unter der Vielfalt ist die Eierdiät hervorzuheben, aber keineswegs, weil sie gegen zusätzliche Pfunde hilft.
Die Publikation „Doktor Peter“ schreibt unter Berufung auf den Gastroenterologen Vladimir Loginov über die Eierdiät und darüber, ob es sich lohnt, mit ihrer Hilfe Gewicht zu verlieren.
Der Spezialist stellte fest, dass die Eierdiät nicht das ihr zugeschriebene Ergebnis garantiert.
Allerdings kann es gesundheitsgefährdend sein.
Tatsache ist, dass eine eintönige Ernährung zu einem Ungleichgewicht und Nährstoffmangel im Körper führt.
Eier enthalten fettlösliche Vitamine und Aminosäuren, aber nicht alle für die Gesundheit notwendigen Nährstoffe.
Aber das Wichtigste ist, dass der übermäßige Verzehr von Hühnereiern gefährlich für Herz und Blutgefäße ist.
Eine weitere Nebenwirkung dieser Diät ist Reizbarkeit und Müdigkeit.
Zuvor haben wir Ihnen gesagt , ob Sie Kefir während einer Diät trinken können .
