Bei heißem Wetter verderben Lebensmittel schneller, aber auch essbare Lebensmittel können gesundheitsschädlich sein. Dabei handelt es sich nicht nur um verderbliche Waren oder Alkohol.
Lassen Sie uns herausfinden, welche Lebensmittel bei heißem Wetter als unerwünscht gelten.
Verderbliche Lebensmittel
Dazu gehören Milchprodukte, Desserts mit Sahne und Hühnereier.
Sie verderben recht schnell, daher sollte man auch bei diesen Zutaten nichts auf Vorrat kochen.
Auch bei Konserven ist Vorsicht geboten.
Wärmende Produkte
Experten raten dazu, auf scharfe Gewürze, Kräuter und Honig zu verzichten.
Bei heißem Wetter kann es zu Schwierigkeiten beim Verzehr von Getreide und Hülsenfrüchten kommen, deren Verdauung lange dauert.
Eine ähnliche Situation tritt beim Verzehr von Karotten, Kürbissen, Auberginen und Walnüssen auf.
Nüsse sind fett- und ölhaltig und gelten daher als schwer verdaulich.
Auch bei fetthaltigem Fleisch ist Vorsicht geboten, es ist besser, Hähnchenfilet zu garen.
Gleichzeitig vergessen wir Chips und andere salzhaltige Snacks.
Bei Getränken müssen Sie mit Kaffee, Alkohol und süßer Limonade vorsichtig sein.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie die Kohldiät funktioniert.
