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Ist es möglich, Hüttenkäse mit Zucker zu essen: Der Arzt sprach über ein weit verbreitetes Missverständnis
08.05.2024 21:02
Hüttenkäse, der in jeder Hinsicht gesund ist, kann bei falschem Verzehr schädlich für den Körper sein.
Bei unsachgemäßem Verzehr handelt es sich nicht um ein abgestandenes oder abgelaufenes Produkt, sondern um dessen Verwendung mit nicht optimal geeigneten Zusatzstoffen.
Wenn Sie Hüttenkäse mit Zucker essen, schadet das mehr als es nützt, schreibt „Doktor Peter“ unter Berufung auf die Ernährungswissenschaftlerin und Doktorin der medizinischen Wissenschaften Mariyat Mukhina.
Wozu man Hüttenkäse nicht essen kann
1. Das Produkt ist überwiegend mit Fisch, Fleisch und Zucker unverträglich.
Tatsache ist, dass sich tierische Proteine nicht gut verbinden, was zu Unwohlsein und Verdauungsproblemen, Fäulnis und Gärung sowie Reizungen führen kann.
2. Hüttenkäse und Zucker – für viele ist dies eine vertraute Diät, an deren Vorteilen sie keinen Zweifel haben.
Doch die im Hüttenkäse enthaltene Laktose erhöht zusammen mit zugesetztem Zucker das Risiko, an Diabetes zu erkranken.
3. Es wird auch nicht empfohlen, Hüttenkäse mit Eiern zu essen (das Gericht enthält viel Eiweiß).
4. Es macht keinen Sinn, Hüttenkäse mit Kaffee zu essen, da dies die Aufnahme von Kalzium im Körper beeinträchtigt, was bedeutet, dass der Nutzen von Hüttenkäse nahezu Null ist.
5. Nach dem Verzehr von Hüttenkäse wird von einer schweren Kost abgeraten, da das darin enthaltene Kaseinprotein nicht sofort aufgenommen wird.
Wozu kann man Hüttenkäse essen?
Sauerrahm, Nüsse, Kräuter, Gurken und sogar Zwiebeln sowie Gewürze und Gewürze passen viel besser zu Hüttenkäse.
Denken Sie auch daran, dass gesunde Menschen nicht mehr als 250 Gramm Hüttenkäse pro Tag verzehren sollten.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie lernen, sich beim Essen einzuschränken .
