sentiment d'anxiété

Pourquoi devriez-vous écrire vos pensées anxieuses : tout le monde doit tenir un « journal de l’anxiété »

L’anxiété, les doutes et les inquiétudes font malheureusement depuis longtemps partie intégrante de nos vies.

Elena Shimanovskaïa alarme agenda expériences journal d'anxiété Personnes et événements 14 Octobre 2024

Comment faire face rapidement à l'anxiété : faire la vaisselle - étonnamment, cela fonctionne

Il existe des moyens de se débarrasser rapidement des sensations désagréables associées à une montée d'anxiété, et l'un d'entre eux consiste à faire la vaisselle.

Elena Shimanovskaïa alarme sentiments psychologie faire la vaisselle Personnes et événements 24 Septembre 2024