rétraction abdominale

Cet exercice simple pour les abdos peut être réalisé même dans les transports ou au bureau : les abdos sont garantis

Tant de tâches et de responsabilités reposent sur nos épaules : le travail, la maison, les enfants, les tâches ménagères. Où pouvez-vous trouver le temps d’aller à la salle de sport, à la piscine ou au moins une demi-heure d’entraînement à domicile ?

Elena Shimanovskaïa exercice presse exercices abdominaux vie Beauté et santé 1 Juin 2024