Le fromage cottage et les plats à base de fromage cottage semblent sains sous toutes leurs formes, qu'il s'agisse de desserts ou de pâtisseries.
Le magasin propose une large gamme de produits à base de fromage cottage. Mais tout ce que vous pouvez acheter ne peut pas être bénéfique pour le corps.
Le nutritionniste Igor Botogovsky a expliqué sur sa chaîne Zen quels produits à base de caillé ne sont pas aussi sains qu'il y paraît.
Pas du fromage cottage, mais un produit caillé
Extérieurement, il s'agit du même fromage cottage, qui peut être conditionné dans un emballage habituel.
Dans ce cas, il faut faire attention au coût. Le prix peut être inférieur à celui des concurrents, et tout cela parce qu'il ne s'agit pas d'un produit laitier fermenté, mais d'huiles végétales et d'additifs artificiels.
Il est faible en protéines, riche en graisses et en glucides et présente des avantages minimes.
Pas du fromage cottage, mais de la masse de caillé
La masse de caillé est déjà un produit d'origine naturelle. Mais son inconvénient est qu'il contient du sucre, des arômes, des conservateurs et autres additifs.
Ce sont généralement des aliments riches en calories qui contribuent à la prise de poids.
Pas du fromage cottage, mais du fromage en grains
Un dessert apprécié de nombreux enfants et adultes. Essentiellement, il s'agit de la même masse de caillé sucré, uniquement avec un glaçage au chocolat et sucré.
Avant d'acheter, vous devez penser à l'excès de sucre et à la quantité de graisse.
L'expert conseille d'inclure du fromage cottage ordinaire sans additifs ni agents de remplissage dans votre alimentation habituelle. Le bénéfice pour le corps sera alors maximum.
