Du point de vue des nutritionnistes, il ne faut pas se laisser emporter par les saucisses, les aliments transformés, les aliments gras et salés.
Mais il n'y a pas de produits alimentaires moins nocifs qui se cachent dans l'ombre de la malbouffe, qui sont vendus dans n'importe quel magasin, et au moins une fois par mois, mais que toute personne moderne les achète.
Le produit le plus nocif
Les employés de l'Université d'Hawaï, experts dans le domaine de la nutrition, prêtent attention aux produits alimentaires ayant subi une transformation approfondie ou ultra-transformée.
Ils présentent un risque pour la santé en raison de la grande quantité de sucre, de sel et d'ingrédients loin d'être d'origine naturelle.
Parmi tous les aliments ultra-transformés, les nutritionnistes recommandent d’éviter les soupes instantanées.
Pourquoi sont-ils dangereux ?
En plus des nouilles et des arômes, elles sont riches en sodium et en graisses saturées.
Quant aux fibres utiles, elles sont catastrophiquement rares.
La consommation de tels aliments entraîne le développement de maladies chroniques et notamment de problèmes cardiaques.
Mais ne vous inquiétez pas si une telle soupe apparaît extrêmement rarement sur la table.
