Il est recommandé de manger une pomme chaque jour. Le fruit peut combler le manque de nutriments et protéger contre un certain nombre de problèmes de santé.
Mais malgré toutes les propriétés bénéfiques, tout le monde ne peut pas manger de pommes. Ils peuvent même nuire à certains.
«Living Kuban » parle de qui les pommes peuvent nuire en faisant référence à la nutritionniste Galina Kazantseva.
Qui doit renoncer aux pommes ?
Premièrement, si vous avez des allergies.
Deuxièmement, en présence de maladies gastro-intestinales (gastrite, colite, ulcère gastroduodénal, cholécystite) et de leurs exacerbations.
Troisièmement, si vous avez une glycémie élevée ou si vous êtes diabétique, vous ne devriez pas manger de pommes vertes. Il est recommandé de choisir des variétés rouges et jaunes.
Quatrièmement, vous devez vous rappeler que l'acide contenu dans les pommes irrite la muqueuse gastrique. Mais dans ce cas, les pommes peuvent être cuites au four ; elles seront moins nocives pour le système digestif.
Combien y a-t-il de pommes
Le nutritionniste conseille de manger deux à trois pommes par jour, de préférence avec la peau.
Quelles pommes peuvent être dangereuses ?
La présence de bosses et de fissures sur les pommes peut indiquer que des infections et des champignons se développent dans la pulpe du fruit.
Dans ce cas, la dangereuse toxine patuline peut s'accumuler dans la pomme, ce qui provoque un empoisonnement. Il est conservé même après traitement.
